Heh, mnie się jakoś nigdy nie zdazyło patrzeć na kogoś krzywo dlatego że ma coś czego ja bym chciał. A o co chodzi z tą elektroniczną? Bo to zależy jaka i na czym - bo po trzeźwemu raczej tylko metalu słucham, a np. po pigule elektroniczna może ładnie wciągnąć. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny [...]
[...] , pomidor u cos tam jeszcze . Potem kolacja jajeczko i cos mysle ze da sie to zapakowac .Przetrwalas dwa najtrudniesze dnie dzkoda przestc. U mnie 8 dien juz blizej niz dalej, nie jest zle ,chyba sie organizm przyzwyczjil . Pije duzo wody , i nie mam sie nawet czym zalatwic oprocz tej wody wiec sraka na calego.Pozdrawiam i zycze wytrwania Robert
tak myslisz?po czym to wnioskujesz? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]
[...] skośne oczy i nie powinien startować. Na marginesie - widziałem wielu zawodników i zawodniczek, którzy maja mniejszy ruch w wyciskania od Stanaszka pomimo, że byli bardziej proporcjonalnie zbudowani, tylko dlatego, że robią duży mostek, a Stanach nie robi wcale. I wreszcie - skąd się wziął pogląd,że Stanach jest niepełnosprawny ? niby w czym ?
[...] dowiedzieć się paru rzeczy o suplementach po to bym nie musiał pozniej znowu o to pytac. Jeżeli moglibyście podać mi przyzwoitego gainera, białko i aminokwasy (na aminkach się nie znam wiem, że są BCAA i jeszcze jakieś a ja nie wiem czym się różnią). W domu karmiony jestem przyzwoicie. Jem Ryby, kasze, makarony, ryże, owoce... Pozdrawiam Cioś
jeszcze jedno, likwidowanie tłuszczu bez utraty mięśni jest trudne, musisz określić na czym bardziej ci zależy i w zależność od tego dobierać trening aerobowy RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
chyba jestem za glupi zeby cie zrozumiec albo ty za madry,domyslam sie ze chcesz mi dogrysc z osobistych powodow i sypiesz mi jakies smenty,wytlumacz w czym ja tak uznaje wyzszosc nad Xl-em?bo sam nie wiem,masz bujna wyobraznie...to normalne ze moze byc lepszy po 1 w kulturystyce,wieksza masa(jest starszy),po 2 pozycją na sfd (jest aktywnym [...]
Na [poczatek podaj jak wyglada Twoja aktywnosc w ciagu tygodnia Pytanie moje ile g tluszczu na kg mam zastosowac ?? ODPOWIEM (TERORETYCZNIE) JESLI BEDE MIAL DANE O KTORE PROSE WYZEJ I czy dobrze rozumie taka dieta pomaga budowac miesnie jednoczesnie palac tluszcz ?? Czy cos pokrecilem - pomozcie. POKRECILES. POMAGAMY - TA DIETA MOZE CI ZAPEWNIC [...]
czy można zrobić rozpikę ph 1-t z 1,4 andro lub nor z 1,4 bez 3-alpha czy to ma sens i czy będą wielkie różnice jeżeli tak to gdzie można dostac 3-alpha (1fast nie ma) albo czym go zastąpić chodzi mi że chcę złożyć zamówienie na fast i zależy mi na czasie więcej dodać niż ująć
Witam Sluchaj michail podales w tym treningu 6 programow do wyboru moje pytanie jest takie czy wszystkie te 12 cwiczen robimy na kazdym treningu czy dzielimy te cwiczenia z danego programu na dany dzien treningu. Jezeli tak to podaj mi co trzeba robic w jaki dzien tzn kiedy klatke barki biceps triceps... i co z czym laczyc mozna
Witam Wszystkich Mam pewien problem cwicze regularnie ok 24 miesiecy, glownie zalezy mi na rzezbie chodzi mi o sportowa syulwetke z zachowaniem dobrych proporcji. W czym moj problem skonczylem ciaglosc treningu 1,5 miesiaca temu moze 2, wyjechalem na wakacje i ten okres czasu wystarczyl zeby pojawily mi sie pierwszy raz w zyciu faldy tluszczowe na [...]
czyli rozumiem ze tak samo z rana jak i po treningu 2-3g tauryny na 5g kreatyny.jesli jak napisales z zlapenie tluszu wszystko jest zalezne od ilosci kalori czyli oglonie od diety,to w czym tauryna przewyższa glukoze jesli parzec na uzytecznosc w cyklu z kreatyna?
[...] przyswajalnej energii na zastrzyk na pobudke, a Ty sie dopier.doliles nie wiem do czego - ja sprobowalem i zastapilem sokami poranna kawe - Ty probowales? chyba nie, wiec o czym ta gadka dodatkowo chwale energie plynaca z owocow spozywanych w ciagu dnia, ale pisze przede wszystkim o owocach suszonych - a tutaj mamy do czynienia z naprawde duza [...]
[...] jednoglosnie ze ten system na ulice nie ma szans ze jest poprostu nieralny bo co powiesz na obrone przed zlapaniem bejsbolem od tylu kto sie troche oientuje w km ten wie o czym mowie trenowalem juz wiele roznych rzeczy w swoim zyciu jedne szly mi lepiej inne gorzej ale km od samego pcozatku nie przemowila do mnie ze wzgledu na fakt ze nic nie [...]
[...] miodu czy cukru!!! Nawet pumpernikiel!!! A czy tzw. chleb duński moge jesc??? Chcialabym zamienic ten duzy jogrt ze sniadania na cos innego... Chyba wlasnie kanapki (tylko z czym???!!!). ale nie ma u mnie nigdzie odpowiedniego chleba... A do kurczaka nie dodaje ryzu czy kaszy, bo maja za duzy IG (powyzej 50) a takich wg metody Montiego nie [...]
mam pytanie wasnie zaczalem sie rzezbic i biore fat burenera chciabym abyscie mi powiedzieli jakie suplementy beda naj lepsze na rzezbe nie zwracajcie uwagi na cene pieniadze mam tylko chcialbym wiedziec jakie produkty daja najlepsze efekty i z czym je laczyc z goru dzieki joker
hmmm co ejst poumierali wszyscy czy jak, ze taka cisza zapadla?? hmm kupuje beemxa bo kasy nei mam i w zasadzie nie ma na czym jezdzic slr to sa na razie plany co z nich wyjdzie to siem okaze The only limit is Yourself...
Goral mam rozumiec ze przy wiekszych zamowieniach wrzucaja gratisy takie jak koszulki??? bo smiechem zartem juz prawie nie mam w czym cwiczycz...chociaz ost. Olimp mnie poratował:)) bo co chwila jakas bluzke porwe na silce a nawet nie wiem jak ja to robie:P <<<Champions are Made Not Born>>>
Niron nic prostszego nie masz czym sie martwic, poprostu nie bylo Ciebie jak byl kurier z firmy MasterLink, wystarczy jak znajdziesz ich oddzial w swoim miescie, jeden tel. z pytaniem i po klopocie... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, [...]
Koledzy są strasznymi pesymistami jest to możliwe do osiągnięcia w czasie ok 2,5 miesiąca niestety czym zapewne cię zmartwie nie na koksie dla przedszkolaków . zatem masz dwie drogi albo pomeczyć się z suplemetami i zrzucić w 3-4 miesiące tłuszczyk następująco załadować coś na mase czyli duże dawki teścia (raczej tylko taki koks żeby złapać 5 kg [...]
Ty też daj swoje zdjęcie, chętnie przerobię.
